Вісім таємниць мозку Обсяг пам’яті мозку необмежений . У мозку, на відміну від комп’ютерів і телефонів, місце ніколи не закінчується. Неможливо дізнатися настільки багато інформації, щоб не було куди її розмістити. Але для кращого запам’ятовування цієї інформації мозку необхідно висипатися. Мозок не втомлюється від інтелектуальної роботи . Почуття втоми та апатії з’являються лише через емоції та переживання. Мозок не відчуває біль . У мозку немає больових рецепторів. Вони присутні лише у мозкових оболонках та кровоносних судинах. Наприклад, коли людина відчуває головний біль, болить зовсім не сам мозок, а його тканини. Мозок на 60% відсотків складається з жирів. Мозок — орган, в якому міститься найбільше жирів. Тому для його здоров’я так потрібна дієта, багата на корисні жири (омега-3 та омега-6). Вони зміцнюють стінки мозкових клітин, а також переносять та зберігають жиророзчинні вітаміни. Мозок не може існувати без кисню та глюкози . Нервовим кліти...
Під час воєнних дій в Україні рівень стресу, тривожності зростає для усіх людей. Можливо ваші діти зараз відчувають тривогу, злість, гнів, розчарування. І це нормальна реакція на ненормальні події. У цей період було б непогано дізнатися, як можна допомогти своїй дитині. М озок у період стресу отримує дуже багато кортизолу – гормону стресу або г ормон "бий або біжи”. За умови його нетривалого впливу на мозок людина може швидко розв'язувати проблему. Якщо ж вплив тривалий, то з’являються проблеми з пам’яттю. Психологічне здоров’я дитини безпосередньо залежить від її рідних і близьких дорослих, а також від того, як вони допомагають їй впоратися зі стресовими емоціями. Коли у дитини вирують емоції (лімбічна система в дії) – мислення не працює . Нотації дорослих не спрацьовують. Щоб дитина вас почула, спочатку їй треба заспокоїтися . У стані спокою вмикається мислення – і дитина стає готовою до діалогу. Існує чотири прост...